Periódico Mural

La salud visual y los aparatos tecnológicos

ESTAR TODO EL TIEMPO FRENTE A UNA PANTALLA TIENE CONSECUENCIAS A LARGO PLAZO

En el trabajo es la computadora, en la casa la televisión o los videojuegos, a cada minuto del día el celular y, cuando éste se descarga, pues nos queda la tableta. La constante en la vida del ser humanos promedio actual es tener los ojos frente a una pantalla y sí, hay consecuencias.

Roberto Tapia, optómetra y gerente de educación para Latinoamérica de la marca de lentes Transitions, explica que la forma de trabajo y ocio del ser humano ha cambiado. “Antes se dedicaba más tiempo a ver a la distancia, que fue lo natural desde tiempos lejanos”, explica Tapia. En la actualidad hay más enfoque en lo cercano, sobre todo por el uso de computadores.

“Lamentablemente existe lo que se llama el síndrome visual por el ordenador, un conjunto de síntomas y signos que la persona refiere como cansancio, estrés visual, enrojecimiento de los ojos, lagrimeo, resequedad, dolor de cabeza, dolor de espalda baja o lumbar y dolor en las falanges y muñecas”, detalla el experto. 

Radiación UV

Es inevitable el uso de los aparatos electrónicos, pero no hay por qué abusar. Tapia recuerda que estas tecnologías emiten cierta cantidad de radiación ultravioleta,  que no resulta peligrosa, pero cuyos efectos acumulativos (junto a los del sol) sí podrían afectar la salud a largo plazo. En ese sentido se requiere de una protección adecuada. 

“Muchos de los lentes de venta libre no tienen protección adecuada contra los rayos ultravioletas, la tecnología fotosensible de Transitions tiene bloqueo hasta los 400 nanómetros, es decir que no sólo bloquea rayos ultravioletas sino la luz visible color azul, que si bien estimula la visión también es agresiva y tóxica para la retina humana”, dice Tapia.

 Carecer de esta protección  acarrearía el día de mañana problemas en la calidad de la visión y la vida. Tapia refiere que ha llegado a ver casos de adultos muy jóvenes con cataratas, “estamos viendo casos de personas muy jóvenes con cataratas, situación que pudo prevenirse con facilidad”. 

Cuidarse

Octubre es el mes dedicado a concientizar sobre el tema de la salud visual y el primer consejo es la visita anual al especialista (oftalmólogo y optómetra) para un chequeo completo. 

Utilizar con mucha frecuencia los aparatos electrónicos no será la causa directa de un defecto visual como astigmatismo, hipermetropía o miopía, pero si estos defectos ya existen, estar siempre frente a una pantalla puede hacer que los síntomas se sientan más. 

Es preocupante también que cada vez más temprano los niños utilizan con demasiada frecuencia estos aparatos, a veces desde los dos y tres años de vida. “Esto puede causar a futuro vicios acomodativos, es decir, que mantengan  por mucho tiempo la visión cercana y no desarrollen la visión a distancia, lo que les va a influir en una fatiga visual mayor en el futuro y obviamente una merma en el desempeño académico”, señala Tapia. Además de visitar al especialista una vez al año, es perentorio adquirir productos de calidad y reducir al mínimo el uso de los aparatos electrónicos. Se recomienda que por cada hora de uso haya un descanso de cinco minutos mirando a lo lejos. 

A los niños de la casa se les debe poner límites en el uso de aparatos electrónicos, y exigir el descanso al aire libre con frecuencia. Aunque no necesite lentes el infante puede usar lentes fotosensibles que lo protejan de la radiación UV y debe además proteger sus ojos de los rayos UV del sol. 

Un niño debe visitar al oftalmólogo desde que nace, pero si no, debe hacerlo al menos en el inicio de la etapa escolar para descartar cualquier defecto refractivo.

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ALGUNOS TIPS PARA USUARIOS

Consejo: Visite al especialista si su pequeño se acerca demasiado a los objetos para verlos, parpadea mucho, hay enrojecimiento de ojos, lagrimea demasiado o se sale mucho de la línea al dibujar.

Recomendaciones:

- Por cada hora de trabajo descanse los ojos cinco minutos viendo a lo lejos, y parpadee mucho y de forma más consciente.

- Se debe estar a una distancia promedio de 50 centímetros de la computadora y a una distancia prudente del móvil. 

- Limpie los aparatos electrónicos para evitar conjuntivitis alérgica por polvo. 

- Utilice lentes fotosensibles y con antirreflejo.

Ciberacoso afecta al 30.7% de adolescentes

Con el objetivo de concientizar a la comunidad latinoamericana acerca del cyberbullying, ESET, compañía líder en detección proactiva de amenazas, se unió a principios de octubre a la Semana de la No Violencia. En ese sentido, desarrolló una encuesta que reveló que el 30.7% de los adolescentes de la región fue víctima de acoso en Internet.

El cyberbullying es el hostigamiento a través de medios informáticos como redes sociales, correo electrónico o sitios web. Consiste en molestar, amenazar, humillar o acosar a una persona utilizando dichos medios, lo cual resulta dañino para la víctima, que generalmente tiene entre 12 y 20 años.

En más de la mitad de los casos reportados en la encuesta de ESET, el acoso se dio en forma de burlas (así lo manifestó el 52,6% de los participantes). Otras formas comunes de acoso fueron amenazas, insultos, apodos denigrantes y publicación de información, fotos o videos privados de la víctima. Sobre dónde ocurrió el maltrato, predominaron Facebook, Twitter y Google+, con 82,7% de los votos. 

Lo nuevo del mundo móvil: pantalla flexible

SAMSUNG Y LG LANZARÁN DISPOSITIVOS DE ESTE TIPO EN LOS PRÓXIMOS MESES

La industria de los teléfonos móviles es una de las más dinámicas y competitivas de la actualidad. Los avances no cesan y las compañías realizan lanzamientos casi a diario con nuevos productos y ‘features’. Pero estamos a punto de presenciar algo que no había sido lanzado comercialmente: los primeros móviles con pantalla flexible. 

En la carrera, una de las marcas que lleva la delantera es Samsung Electronics, dispuesta a probar que los teléfonos flexibles no son cosa de ciencia ficción. El primer móvil Samsung con panel no rígido sería desvelado en cualquier momento, según se lee en portales especializados en tecnología. 

El Galaxy Round utilizaría una pantalla de plástico en lugar de una de cristal y podría incluir características similares a las de Galaxy Note 3 lanzado recientemente. De hecho, D.J. Lee, responsable de “marketing” de la División de Movilidad de Samsung, anticipó durante el evento de lanzamiento del Galaxy Note 3 que la empresa pensaba lanzar un teléfono inteligente con pantalla curvada en octubre.

La competencia

El terminal que da la pelea a la empresa surcoreana en este renglón es de la compañía LG. Se dice que el móvil flexible de la marca llevará por nombre G Flex y que tendría una pantalla OLED de plástico de 6 pulgadas, pudiéndose doblar para rodear cómodamente la cara del usuario. La empresa realizaría el lanzamiento en noviembre y se detalla que la pantalla del smartphone será cóncava y Full HD, la misma que incorpora el LG G2.

El smartphone con pantalla flexible de LG incorporaría un procesador Snapdragon 800 de Qualcomm, además de conectividad LTE. Éste podría ser el primero de los tres dispositivos que LG va a anunciar en los próximos meses, todos con pantalla flexible.

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UN TELÉFONO Y DOS SISTEMAS OPERATIVOS

Según Bloomberg, Microsoft está intentando convencer a HTC para que permita que sus teléfonos puedan arrancar con dos sistemas operativos diferentes, Android y (obviamente) Windows Phone.

Las negociaciones aún están en marcha, pero desde Redmond estarían dispuestos incluso a regalar la licencia de uso de su sistema operativo a cambio de estar presente en cada teléfono de la compañía asiática.

Esta estrategia ya se ha intentado con anterioridad, aunque de forma no oficial. Precisamente HTC es una de las pocas compañías que se ha atrevido a lanzar un teléfono compatible con ambos sistemas operativos.

Actualización de Windows 8 ya está disponible

Microsoft Corp. anunció la disponibilidad mundial de Windows 8.1, una actualización rica en funciones a su popular sistema operativo Windows 8 que permite a los clientes crear experiencias acordes a su ritmo de vida ó en el trabajo, en casa o mientras viajamos. A partir de Octubre 17, los consumidores con un dispositivo Windows 8 en más de 230 mercados y 37 idiomas pueden descargar la actualización gratuita en línea a través de la Tienda Windows. 

Windows 8.1 también estará disponible en los dispositivos nuevos y como software empaquetado en tiendas de todo el mundo el 18 de octubre. Windows 8.1 evoluciona la visión de Windows en torno a un cómputo personalizado, al tiempo que demuestra el compromiso constante de Microsoft con el desarrollo rápido y de alta respuesta. Representa también una ola de nuevos e innovadores dispositivos para los consumidores y las empresas: desde la comodidad y movilidad de las tabletas y los equipos dos-en-uno hasta la experiencia productiva de las portátiles y las PCs todo-en-uno. Muchos de estos nuevos dispositivos incorporan capacidades táctiles y brindarán adelantos en poder de procesamiento, duración de batería y diseño, a diferentes precios.

Con Windows 8, la marca presentó una era de cómputo sumamente móvil, táctil y conectada. Windows 8.1 evoluciona esta visión y reúne todo lo que la gente hace en sus dispositivos, ya sea en casa, en el trabajo o mientras viaja. Windows ofrece la experiencia de cómputo más personal disponible, lo que convierte a tu dispositivo en una extensión de ti mismo que te ofrece más maneras de crear una experiencia personal. Reloj

Adidas miCoach Smart Run es un reloj con pantalla de 1.45 pulgadas que incluye GPS, acelerómetro y  monitor cardíaco. MP3 Player

Energy Sistem MP3 Sport Active 2 son reproductores de MP3 compactos y con un peso de 15 gramos y 11 milímetros de grosor. Notas digitales

Wacom Bamboo Pad es una superficie táctil capaz de reconocer gestos y que trae un puntero con 512 niveles de presión.